혈관염증 완화엔, 옥미수인 옥수수수염차와 된장찌개

혈관염증 완화에 도움이 되는 옥미수

천기누설에 옥수수수염차에 대해 나와 있길래 간단하게 정리해 본다.

우리가 버리게 되는 옥수수수염! 이게 옥미수라고 합니다. 이제 옥수수수염을 버리지 마시고 건강을 위해서 옥수수수염차를 만들어 마셔요!~

 

▶ 옥수수수염이 혈관 염증에 미치는 영향은?

– 혈관 염증의 발생이 억제된다.

– 예방적인 효과가 크다.

 

▶ 옥수수수염차 제대로 끓이는 황금 레시피

– 옥수수수염은 알맹이가 잘 여문 옥수수에서 채취한 것을 사용한다.

– 수염을 건조시키면 혈관의 노폐물을 제거해 준다.

– 혈관 속 염증 완화에 도움을 주는 항산화 성분인 플라보노이드 성분이 농축된다.

– 혈압을 조절하는 칼륨성분이 농축된다.

– 수염을 말린 상태로 활용하면 염증 완화에 도움을 주는 유익한 생리활성물질의 흡수를 더욱 증가 시키는 효과가 있다.

– 물 1L 기준으로 옥수수수염을 100g 정도 센 불에서 20분 쯤 끓인 후에 약한 불에 10분 정도 끓여 주면 된다.

 

▶ 옥수수수염을 차로 끓여 먹으면 좋은점

– 수용성 식이섬유소나 플라보노이드 성분이 열에 쉽게 파괴되지 않고 물에 더 잘 용출되기 때문에 혈관 염증을 완화하는 데 도움을 주는 성분을 더 많이 흡수 할 수 있다고 합니다.

 

▶ 옥수수수염을 차로 마실때 주의점

– 약 300g 정도 끓인 물을 하루에 2L 넘지 않게 마시는 것을 권장한다고 합니다.

– 옥수수수염차는 부작용이 거의 없지만 많이 마시면 이뇨작용이 많아 질 수 있으니 신장 기능이 약하신 분들은 전문가와 상담후에 드시는 것을 권한다고 합니다.

 

▶ 옥수수 수염차를 육수로 된장찌개를 끓여 먹으면 좋은점

– 된장에 있는 비타민 K 성분이 있어서 동맥경화를 예방하여 주고, 혈관을 부드럽게 이완 시켜준다고 합니다.

– 된장찌개와 옥수수수염차를 함께 먹을 경우 혈관을 깨끗하게 정화시켜 주고, 염증 완화에 도움등 시너지 효과를 높일 수 있을 거라고 합니다.

 

▶ 옥수수수염차와 고기를 함께 먹으면 좋은점

– 수염에 들어 있는 루테올린 성분이 지방 분해를 돕는다.

– 혈관염증이 걱정되는 분들은 고단백식품을 섭취할때, 그런 걱정을 덜 수 있다고 합니다.